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《產后抑郁癥預防與調理》┊何鳳娣[.PDF]

  • 書籍作者:
  • 書籍大小:15.7 MB
  • 文件格式:.Pdf
  • 運行環境:/windows /Linux /Unix /Android /MAC OS/...
  • 推薦星級:3
  • 解壓密碼:無需解壓密碼
  • 更新時間:2013-10-08 17:24:29
  • 書籍語言:簡體中文
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  • 《產后抑郁癥預防與調理》┊何鳳娣[.PDF] 預覽圖
抑郁癥 產后 調理 預防 何鳳娣
中文名: 產后抑郁癥預防與調理
作者: 圖書
分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 何鳳娣
書號: 9787802035799
發行時間: 2008年
地區: 
語言: 
簡介: 



內容簡介

從認知、尋因、預防、調節等角度,逐步深入地介紹了有關的后抑郁癥的產生原因、預防方法、治療方法等相關知識,從飲食起居、休養、防治、衛生、家庭護理、運動、分娩等方面進行了闡述,為孕產婦及其家人提供了防治產后抑郁癥的相關知識。
自檢自查:揭開產后抑郁癥的神秘外衣,表現與危害:產后抑郁癥的級別劃分、產后抑郁癥:聽聽中醫怎么說、未雨綢繆:預防產后抑癥始于分娩前,走出抑郁:做自己的心理醫生;換種思維:找個理由享受情緒小感冒,筑起心理防線:防止產后抑郁卷土重來。

內容截圖



目錄: 

認之篇什么是產后抑癥
第一章科學認知產后抑郁癥
第二章產后抑郁癥的表現及診斷
第三章警惕產后抑郁癥危害
尋之篇產后抑郁癥產生的原因
第四章身體激素劇變導致抑郁
第五章軀體因素是導致產后抑郁的重要誘因
第六章誘發產后抑郁癥的其他常因素
防之篇產后抑郁癥的預防
調之篇產后抑郁癥的調理
附錄一產后抑郁癥的常規配餐
附錄二最有效的抗抑郁食譜
附錄三產后抑郁癥患者一日食譜例舉
附錄四常精油功效

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